”Har blodsockret stabiliserat sig?”

Maken till det stabila blodsocker jag har får man leta efter just nu. Ni vet den där frågan man får ibland som typ 1-diabetiker, ”har blodsockret stabiliserat sig nu?” och man kväver en suck inombords, för när blir en typ 1:as blodsocker någonsin stabilt. Men faktiskt, det kanske är att vara gravid i tredje trimestern som krävs!

Blodsockerkurva diabetes typ 1

Det är förstås alla hormoner som bidrar, för jag skulle verkligen inte säga att jag var mindre noggrann med blodsockret i första trimestern och ändå hade jag betydligt svajigare kurvor då. Nu är det liksom som om man äntligen får belöning för att man gör alla rätt, för en gångs skull.

Men segt är det ju. Allt är lite annorlunda. Bland annat tar jag nästan alla bolusdoser med insulinpenna, och helst ungefär en halv timme (eller minst femton minuter) före måltider, för att kurvan ska hållas jämn. Just nu är min basal nästan uppe i det dubbla (en dryg enhet ifrån bara), och bolusdoserna är oftast lite mer än fördubblade. Lite svårt att veta hur man ska dosera är det, men det är ändå tacksamt eftersom kroppen verkar vara med på noterna. Det lär bli något att minnas och tänka tillbaka på när amningen tar vid och blodsockerbergochdalbanan antagligen blir ett faktum, om min kropp nu följer ”regelboken” för hur blodsockret ska (eller kanske snarare brukar) bete sig generellt.

Stabilare blodsocker med ingefära?

Te

Det är inte mycket jag som typ 1-diabetiker kan äta eller dricka utan att injicera insulin till. Te hör till undantagen, och därför dricker jag helst te istället för kaffe. (Men hör och häpna: jag har faktiskt lärt mig dricka kaffe på senare tid, och tycker till och med att det kan vara gott ibland. Kors i taket!)

Te med ingefära

Jag ramlade över en ny sorts te i butiken häromveckan. En förpackning grönt te med kokos och en med ingefära inhandlades, och de har blivit mina nya favoriter sen dess. Jag passar på att ösa på med färsk ingefära också.

Te Heath and Heather

Ingen har väl missat ingefärans hälsoeffekter? Viss forskning tyder på att ingefära kan ha en positiv inverkan på blodsockret för typ 2-diabetiker. Jag har inte stött på någon forskning som säger det samma om diabetes typ 1 – fast i och för sig har jag inte letat speciellt mycket heller – och jag märker absolut ingen skillnad på mitt blodsocker om jag dricker te med eller utan ingefära. Samtidigt kan det knappast skada (om man inte överdoserar) så jag fortsätter mitt tedrickande med ingefära, oavsett om det ger mig ett stabilare blodsocker eller inte.

Äntligen stabilare

15.09.2017

Halleluja! Äntligen verkar det som om jag har hittat rätt i mina nya rutiner för att få ett lite stabilare blodsocker. Det där med stabilt blodsocker är förresten ganska roligt. Jag har hört att andra med diabetes typ 1 har fått frågor i stil med ”har blodsockret stabiliserat sig nu?” och jag kan säga att med snart 25 diabetesår i bagaget har mitt blodsocker ännu inte stabiliserat sig – det gör det nog aldrig.

Med det sagt, kan jag ändå ha mer eller mindre hoppiga blodsockerkurvor, och just nu verkar jag ha hittat en hyfsad balans på basaldosen åtminstone. Knappa två veckor i Sverige tog det, och en hel del mixtrande och klurande hit och dit. Men skam den som ger sig! (Som om man hade något val, förresten…)

Sverige

Tjing på er alla från Sverige! Äntligen en dag utan regn här i Lund, fast några små skurar har man fått över sig idag också. Men det är ganska varmt i alla fall. Skånsk höst? Jag vet inte, men det är skönt här oavsett.

Blodsockerlinjen

20170122_082627.jpg

Igår fick jag en riktigt bra start på söndagsmorgonen med den här blodsockerkurvan. Visst blir man glad när man vaknar till en så här stabil kurva? Det är ju knappt så man kan kalla det kurva förresten, linje vore mer passande. En blodsockerlinje. 

På samma sätt som mitt humör påverkar mitt blodsocker, påverkar mitt blodsocker också mitt humör. Hoppiga blodsockerkurvor kan få mig riktigt grinig, medan blodsockerlinjer (det får bli mitt nya uttryck från och med nu!) kan få mig på gott humör – förutsatt att linjen löper där den ska, förstås. Man kan naturligtvis ha ett stabilt blodsocker, som ändå ligger för högt.

Ha en härlig start på veckan, allihop! Hoppas ni får flera blodsockerlinjer och stabila värden! 

När ingen dag är den andra lik

Jag har kommit in i någon slags fas i blodsockerkampen där ingen dag är den andra lik. Imorse tog jag samma antal enheter insulin som igår, och åt samma gamla frukost som de senaste månaderna, och ändå sjönk blodsockret för lågt efter frukost. I förrgår steg det för högt. Suck och stön.

Efter snart 24 år med diabetes typ 1 kan jag åtminstone konstatera att jag aldrig blir sysslolös. Varje dag är en ny, härlig chans att analysera blodsockret på. Och det där som vissa frågar ibland, om ens diabetes är välinställd eller om man har ett stabilt blodsocker, det kan jag glatt svara ”nej” på. ”Välinställd” och ”stabilt blodsocker” är liksom begrepp som inte går ihop med min diabetes typ 1.

Hur är det för dig? Är din diabetes välinställd? Finns det något sådant som en välinställd typ 1-diabetes?

IMGP1534 - kopia

Att försöka uppnå en stabil blodsockerkurva som typ 1-diabetiker är en ständig balansgång. Foto från i somras.

Bli botad från diabetes

Ibland, allt för ofta egentligen, läser man olika sensationella nyheter om hur man kan bli botad från diabetes. Det kan handla om att man ska följa någon diet, inta något piller eller naturmedel, eller motionera på något sätt. Jag är ledsen över att behöva säga det här till er, men…

…newsflash: Man kan inte bli botad från diabetes typ 1! Det finns hittills inget piller, ingen diet, ingen motionsregim, som kan få en icke-fungerande bukspottskörtel att börja producera insulin igen. Tyvärr.

Jag önskar naturligtvis att det vore så att det verkligen fanns ett botemedel, ett lite mirakelpiller någonstans där ute, men hittills har ingen typ 1:a stött på ett sånt, mig veterligen. Och tro mig, om så vore fallet, hade vi nog alla vetat om det vid det här laget.

Det är på grund av detta som så många typ 1-diabetiker suckar tungt inombords när vi får höra ”men har du provat X?”, ”man kan bli frisk från diabetes med X!”, där X står för valfri ny sensation, som ska bota oss. Haha. Yeah right.

IMGP8918 - kopia

Själv provar jag gärna olika tips och tricks, för att se vad som kan underlätta blodsockerbalansen. Hittills har jag inte hittat mycket som verkligen fungerar. Visst, jag äter kanel till frukostpuddingen, jag tar gärna ett glas vatten med äppelcidervinäger före en måltid (för att sänka GI-värdet), och jag provar mer än gärna på olika naturpreparat för att se om de har någon inverkan, och för att förbättra helhetsmåendet. Men inte tusan blir jag botad från min diabetes för det. Och det är en stor, stor skillnad. Så: tipsa mig gärna om sådant som kan underlätta blodsockerkampen, men säg inte att jag kan bli botad från min diabetes. För det kan jag inte.

En riktigt god jul

IMGP8544 - kopia (2)

”Kommer han, matte? Kommer tomten? Jag tycker jag ser en luva skymta mellan träden på andra sidan sjön.”

IMGP8571 - kopia (3)

”Kan tomten vara på väg till oss, tro?”

Frågan är om tomten kommer till oss i år. Om han inte gör det, har jag i alla fall världens bästa (tomte)Nisse, och det räcker mer än väl för mig. Ingen kan väl ha missat sällskapsdjurs positiva inverkan på människors hälsa (förutsatt att man tycker om djur då, får man väl anta). Det är inte svårt att förstå den positiva betydelsen för måendet som djuren kan ha när man sitter med en spinnande katt i famnen. Jag har inte upplevt att Nisse skulle påverka mitt blodsocker direkt, men indirekt tror jag absolut att det påverkar mitt helhetsmående att ha katt. Jag har levt med katter i mitt liv sedan jag var fyra år gammal, och jag har svårt att tänka mig ett liv utan dem.

Mina djur (jag har haft hundar, katter, kaniner, hästar och får) har alltid varit väldigt viktiga för mig, inte minst i tonåren när blodsockret levde rövare på grund av hormoner och en massa annat. Då var det skönt att ha djuren, som aldrig dömer en utan tycker om en precis som man är. Det kan vara det som behövs för en diabetiker, att inte bli dömd utifrån ett HbA1c eller en blodsockerkurva, utan älskad som man är. Sånt är djur fenomenala på.

Med det sagt vill jag önska er alla en riktigt god jul med god mat, gott sällskap och stabila blodsockerkurvor! Ta hand om er och njut!