En morgon i september

Egentligen tycker jag att det är lite jobbigt att veta att vi har en hel lång vinter framför oss, men samtidigt finns det så mycket vackert med hösten.

Septembermorgon

Igår klev vi upp till en strålande septembermorgon. Att mitt blodsocker dessutom var mer än bra bidrar alltid till att jag blir på gott humör. Motsatsen gäller tyvärr om det är tvärtom, då får jag verkligen jobba på den mentala biten. Mitt mående i det fallet är antagligen lika mycket psykiskt som det är fysiskt.

September

Men igår hade jag alltså inga problem, mer än att det blev lite svårt att veta var man skulle sätta fötterna på promenaden. Det har svämmat över lite här!

Septemberskog

Som tur är kan man alltid gå i skogen. Där var det torrare om labbarna. Fortfarande dåligt med kantareller dock.

Septemberpromenad

Vår vanliga runda går förbi utsiktsbänken och postlådan med gästboken. Där brukar Ebba med jämna mellanrum granska hur många förbipasserande som har pausat vid vår bänk och skrivit något i boken. Det är faktiskt ganska många turister från när och fjärran som har skrivit ner en hälsning medan de har stannat och beskådat Mattholmsfladan. Gör det du också om du har vägarna förbi!

Morgonyoga

Hur går det för er andra som gör utmaningen #yogaeverydamnday? För mig går det riktigt bra, får jag väl ändå säga. Jag har yogat lite varje dag utom när jag var i Stockholm, så den 6.12 blev det bara lite lätt stretch i sängen på båten. Det kändes liksom inte riktigt lockande att göra solhälsningen på det mattklädda golvet i hytten, och någon yogamatta hade jag av praktiska skäl inte tagit med mig.

Morgonyoga

Jag har strävat efter att börja varje morgon med några varv av solhälsningen, allra minst. Då är det verkligen irriterande när man, som jag gjorde i helgen, vaknar med ett blodsocker under 4. Jag har gärna omkring 4 i blodsocker på natten, men helst inte under 4 om jag ska göra något fysiskt för då blir jag för kraftlös på något sätt. Jäkla blodsocker att sinka mig och mina planer! Då får det bli kvällsyoga istället – och det är ju inte heller fel – men jag tycker om att börja dagen med lite yoga.

När yogar du helst?

Diabetesföreningen i Åboland presenterar: Drömmarnas motionsdag

Om exakt två veckor händer något roligt! Onsdagen den 10 maj deltar Diabetesföreningen i Åboland igen i evenemanget Drömmarnas motionsdag (Unelmien liikuntapäivä) och arrangerar ett träningstillfälle som är öppet för vem som helst!

Maj

Kom med och träna tillsammans i Centralparken i Pargas 10.5.2017 kl. 18.00-ca 19.30. Vi inleder med en gemensam uppvärmning och avslutar med nedvarvning och stretch tillsammans, men däremellan har alla möjlighet att välja aktivitet. Man kan träna löpning eller styrketräning i utomhusgymmet, promenera, träna rörlighet och stretcha – eller vad man själv helst vill. Träningen anpassas enligt deltagarna och alla (oavsett ålder och kondition) är välkomna!

Evenemanget hittas också på Facebook. Vi ses väl?