Lördagsgodis

IMGP8154 - kopia

Även om man äter nyttigt kan man äta gott. Väldigt gott, skulle jag vilja påstå. Här kommer ett tips på lördagsgodis till er som vill hålla nere intaget av socker och kolhydrater: blåbärssmoothie!

IMGP8144 - kopia

Det är hemskt enkelt. Man tar bara 4 matskedar vardera av kokosgrädde, vanlig grädde och vatten. 3-4 matskedar blåbär (gärna frysta så man får isbitseffekten på samma gång), 1 tesked chiafrön, en halv avokado (för långsam blodsockerhöjning) och vaniljpulver efter smak. Valfri sötning om smaklökarna efterfrågar det. Mixa och tadaa – klart!

Receptet har jag tagit från Lesscarbs.se och modifierat lite.

IMGP8137 - kopia

Nu till den stora frågan: Vill ni också ha receptet på chokladsmoothien man ser på första bilden? Säg bara till i så fall!

 

 

3 reaktioner på ”Lördagsgodis

  1. Pingback: Lördag – godisdag – Att vara etta

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s